LA HISTORIA DE LAS MUJERES-8 DE MARZO

Los pasados 7, 8, 14 y 15 de marzo desde el AMPA del IES Pere María Orts i Bosch se ofreció un taller en conmemoración al 8 de marzo, día de la mujer, a los alumnos de los cursos de 1º de la E.S.O. El título del taller «La historia de las mujeres» revelaba su contenido, que se expuso a través de una línea del tiempo con mujeres conmemorativas como Clara Campoamor entre otras.  Siguiendo  introducimos conceptos muy importantes como la igualdad, el feminismo y el techo de cristal, entre otros.

 

¿Te ha pasado alguna vez que cuando has preguntado sobre por qué las cosas se hacen de una forma determinada, la respuesta ha sido “porque siempre se ha hecho así”? Pues bien, en nuestro viaje, vamos a descubrir que las cosas no han sido siempre así, sobre todo, si viajamos por la Historia de las Mujeres…

En el principio de la Historia, las mujeres eran consideradas inferiores por naturaleza, y se decía que las mujeres no alcanzaban nunca la madurez, siempre eran consideradas como niñas que debían obedecer a sus padres o a sus maridos, ¿te imaginas tener que hacer durante toda tu vida lo que te mandan, aunque no sea lo que tú quieres hacer? Durante muchos siglos, las mujeres no podían aprender a leer o a escribir, trabajaban en casa haciendo las tareas domésticas, y tampoco tenían derecho a votar.

Pero, hubo mujeres que lucharon por cambiar la Historia, por cambiar nuestra Historia, para que hoy podamos disfrutar de muchos de nuestros derechos, que nos permiten ser más felices, tanto a mujeres como a hombres.

Sin embargo, los libros a veces no nos cuentan la vida de estas mujeres, muchas de ellas escondidas en rincones de la Historia, y son precisamente algunos de estos rincones los que vamos a visitar en nuestro viaje. Sólo un consejo de viaje, ¡vacía tu maleta! Necesitamos que hagas este viaje sin equipaje, sin estereotipos sobre lo que es ser hombre o mujer; necesitamos que te olvides de lo que hacen los chicos y las chicas porque tienen más habilidades naturales y, necesitamos que abras todos tus sentidos, para no perderte ni un detalle de este apasionante viaje por la Historia de las Mujeres.

EXPOSICIÓN Y ACTIVIDADES:

1r recorrido: El inicio de la historia y las primeras mujeres

2º recorrido: La edad antigua y el significado de la democracia, la socialización y la búsqueda de su destino.

3r recorrido: Por la época medieval caminamos por la imagen de la mujer en la literatura, el trabajo, la vida pública y los sueños de las mujeres medievales.

4º recorrido: Llegamos a la Edad Moderna y al nacimiento del Feminismo.

5º recorrido: nos colamos en el s.XIX

6º recorrido: aunque el viaje continua, nos quedamos en el s.XX

 

Acabamos con una dinámica de grupo que nos ayudó a sintetizar los conceptos aprendidos.

MUJERES Y ASOCIACIONISMO

El pasado martes 23 de noviembre la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Benidorm en el centro Municipal Torrejó acogió la conferencia sobre “Mujeres y Asociacionismo” impartida por Jéssica Sanchis, psicóloga, en conmemoración al Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer que se celebra anualmente el 25 de noviembre.

La charla-taller ha versado sobre el origen del feminismo en el siglo XIX y las reivindicaciones que este movimiento tiene en el terreno político, educativo y laboral. También se ha hablado sobre como surge el asociacionismo femenino en la historia y la fuerza de estos movimientos.

Ha comentado que el asociacionismo supone la agrupación de personas constituidas para realizar una actividad colectiva de una forma estable, organizada democráticamente para un mismo fin. Se persigue con ello la transformación de la realidad a través de la participación social. Es decir, independientemente de tu cultura, tu ideología, tu forma de actuar o entender la vida, tenemos un objetivo común.

A través de la unión en colectividad de las mujeres a lo largo de la historia se han conseguido los derechos de los que muchas de mujeres disfrutan hoy en día. Las asociaciones de mujeres surgen como movimientos en pro de la emancipación, la liberación y la igualdad de derechos democráticos. En la actualidad siguen siendo un vehículo para seguir con distintas reivindicaciones.

La charla finalizó con una reflexión en la que se hizo partícipes a todos los asistentes y se les ofreció una actividad muy interactiva llegando a todos ellos de manera muy satisfactoria.

 

HABLEMOS DEL SUICICIO

Cuando una persona piensa o intenta suicidarse, siempre lo hace para eliminar el dolor. Está sufriendo un gran malestar emocional e intenta realizar una conducta para acabar con él. Además, el 75% transmite advertencias previas y conocemos algunas de las señales que nos pueden ayudar a identificar que una persona tiene ideaciones suicidas. No se debe banalizar ni trivializar expresiones contextualizadas como “no aguanto más”, “no deseo seguir viviendo”, u otras más sutiles, aunque con el mismo significado como “mi familia estaría mejor sin mí”, “estoy muy cansado”.

 

Cabe destacar que cada 40 segundos, una persona se suicida en el mundo (OMS); en España, cada día se quitan la vida 10 personas, y en la Comunitat Valenciana (según la Generalitat) en 2020 hubo 430 suicidios.

 

Podemos hablar de factores de riesgo (no tener una red social, sentirse aislado, tener una autoestima baja, alguna enfermedad mental o física, etc.)  y de algunos comportamientos o palabras que nos pueden dar pistas como, por ejemplo, expresar que tienen sentimientos de que es una carga, o si tras un periodo de depresión de repente se muestran muy tranquilos o contentos; realizar ciertas búsquedas en internet, alejarse de algunas personas y cesar actividades habituales, acumular medicamentos, si empiezan a no dormir o a dormir en exceso, hacer un testamento, así como atender algunos asuntos propios del final de la vida, entre otros.

 

Por otra parte, también cabe señalar algunos factores de protección que puede tener una persona para trabajar desde un principio como son el apoyo familiar, que sienta cohesión grupal y que perciba que tiene un apoyo social porque así, tendrán a quién acudir en busca de ayuda. Otro de los aspectos importantes es el de saber reconocer y comunicar las emociones y saber resolver los problemas de una manera adaptativa o positiva. Algunos valores como el respeto, la amistad, la cooperación, las creencias religiosas también pueden actuar como elementos de protección frente al suicidio.

 

Hay que evaluar, detectar y detener estas situaciones desde la prevención. Además, la población está sobremedicada. En España se consumen 2 millones de ansiolíticos al día con la intención de solucionar desequilibrios emocionales”, y sabemos que “numerosos estudios demuestran que la terapia psicológica reduce significativamente el consumo de psicofármacos”.

 

Lo que está claro, es que pase lo que pase, “cualquier amenaza o referencia al suicidio, hay que tomarla en serio. Y no se puede culpabilizar ni a la persona que intenta o que consuma el suicidio, ni a las personas cercanas”.

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EFECTO DEL QUIMOCEREBRO

En primer lugar, conviene aclarar que, al hablar de quimiocerebro, nos referimos a un conjunto de efectos secundarios cognitivos asociados al tratamiento, no al tipo de cáncer. Durante y después de finalizar el tratamiento de quimioterapia, la memoria puede verse afectada. Esto explica lo que los expertos han bautizado como fenómeno de chemobrain. Técnicamente, se trata de un déficit cognitivo o disminución del funcionamiento neuropsicológico derivado de los tratamientos quimioterápicos. De ahí el término que, en español, significa literalmente ‘quimio-cerebro’.

AUTOESTIMA: QUIERO QUE MI HIJO SE QUIERA

El pasado miércoles 25 de marzo del 2015, el A.M.P.A. del Instituto Callosa d’en Sarrià organizó la última charla para todos los padres y madres del alumnado a cargo de la psicóloga Jéssica Sanchis. La temática abordaba  “Autoestima: quiero que mi hijo se quiera”, a continuación exponemos un breve resumen y los aspectos más destacados que se comentaron.

Sabemos que la adolescencia es una etapa crítica en la vida. En esta época el adolescente puede tener que elegir qué estudios realizar, qué trabajo desea ejercer… Es posible que en esta etapa conozca a muchas de las amistades que mantendrá a lo largo de su vida, quizá incluso a su pareja. Además de enfrentarse a múltiples decisiones, el adolescente se verá invadido por múltiples cambios físicos, hormonales, psicológicos, ambientales… Todo esto puede provocarles mucha confusión y dañar su autoestima, conduciéndole a trastornos que podrían prolongarse en su vida adulta.

 

QUÉ ES LA AUTOESTIMA:

Podemos definir la autoestima como la valoración que uno tiene de sí mismo y se establece a través del propio grado de aceptación y del concepto de uno mismo.

El pasado miércoles 25 de febrero del 2015, el A.M.P.A. del Instituto Callosa d’en Sarrià organizó una charla para todos los padres y madres del alumnado. Dicha charla trataba sobre “Adolescentes y adicciones”, a cargo de la psicóloga Jéssica Sanchis.

Exponemos un resumen sobre el tema a tratar y aquellos aspectos más destacados que se comentaron.

ADOLESCENTES Y ADICCIONES

CÓMO COMUNICARSE CON UN ADOLESCENTE

El pasado miércoles 28 de enero del 2015, el A.M.P.A. del Instituto Callosa d’en Sarrià organizó una charla para todos los padres y madres del alumnado. Dicha charla versaba sobre la temática titulada “Cómo comunicarse con un adolescente”, a cargo de Jéssica Sanchis, psicóloga.

He aquí un breve resumen sobre el tema a tratar y aquellos aspectos más destacados que se comentaron.

¿QUÉ JUGUETES ELEGIR PARA ESTAS NAVIDADES?

¿Cuáles serán los más adecuados?

La Navidad «es un momento educativo igual que el otro», así que con mucha calma, habremos de preguntarnos, «qué valores estamos dando a nuestros hijos ante el consumismo si lo piden todo y consiguen todo lo que quieren».

Hemos de tener claro que el juego es una necesidad y un derecho de todos los niños, y que contribuye de forma importante en el desarrollo de capacidades y habilidades desde muy temprana edad. Jugar, es “innato”, y el juguete el elemento que usamos para jugar, pero el juguete nunca debe sustituir a lo que es el juego.

Es un momento «para decirle también al niño que no necesita tantos juguetes o denegarle aquellos, por ejemplo, que sean muy caros». Además el juguete «nunca puede ser un sustituto de la relación de los padres», porque al final «el mejor juguete son los padres».

LA IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS Y LAS RUTINAS

Los padres son los que marcan las rutinas de los hijos, los encargados de poner orden en su pequeño mundo para hacerlo seguro y predecible a través de la repetición de rituales que el niño asocia a cada actividad cotidiana.

Es importante mantenerse firme y constante en la instauración del hábito respetando las rutinas, ya que ayuda a prevenir y controlar conflictos como: manipulaciones, miedos, obesidad o comportamientos inadecuados.

El niño no sabe la hora, ni diferencia los días, hasta que los padres con un horario y un rígido cumplimiento del mismo, le estructuran su vida, generándole un esquema interno que le permita ir adaptándose al medio. Adquirirlos no solo influye en el crecimiento, el bienestar y la salud del niño, también facilita la adquisición de aprendizajes posteriores. El niño que tiene un adecuado hábito de alimentación y sueño encontrará menos dificultades a la hora de enfrentarse al estudio.

Aunque la forma de instaurar hábitos es siempre la misma, hay que estructurarlos en función de sus necesidades y capacidades. Las tres máximas que aseguran el éxito a la hora de instaurar un hábito son: a la misma hora, en el mismo lugar y de la misma manera.

 

En los primeros años de vida, la alimentación, el sueño y la higiene son los hábitos primordiales.