La vida actual exige constantes cambios que necesitan estrategias para acondicionarse. Podría ser preciso un apoyo para superar la presión ante el entorno y las posibles crisis que suelen surgir. Uno de los objetivos de la Psicología Clínica a través de tu psicóloga en Benidorm, es ayudar a las personas en la búsqueda y consecución de la satisfacción y del bienestar vital, así como la eliminación del sufrimiento y desinterés por la vida.
A pesar de los múltiples cambios y novedades, en la actualidad, existen gran cantidad de mitos y creencias erróneas acerca de los psicólogos y la psicología, que se mueven desde la posición del que afirma que “no cree en la psicología” o “no se fía de los psicólogos” a quien piensa qué si habla de sus problemas con un psicólogo, éstos se solucionarán por sí mismos. Este artículo pretende romper algunos de estos mitos y servir de orientación para quienes tienen dudas o no están seguros de qué es lo que un psicólogo puede hacer por ellos.
Mito 1: “Los psicólogos están locos y por eso estudiaron psicología”.
¿Qué es estar loco? Esto no existe; existen los trastornos, y hasta cierto punto todas las personas tenemos algo de ellos. Además, la psicología no se enfoca solamente en el área clínica, también está el área social, laboral, neuropsicológica, deportiva… y ¿queremos decir que un psicólogo laboral estudió esto porque quería encontrar trabajo? Todos lo queremos, ¿no? Esto significa que cada estudiante de psicología tiene su motivación personal para haber elegido esta carrera. Si revisamos las demás profesiones, creemos que los médicos lo son porque querían buscar cura a su enfermedad, los electricistas porque querían instalarse toda su casa, los maestros para enseñar a sus hijos…
Mito 2: “Las personas que acuden al psicólogo están locas o son débiles”.
El acudir al psicólogo no tiene un solo motivo. Podemos encontrarnos con varias problemáticas: de pareja, familiar, laboral, por estrés, escolar, problemas de conducta, problemas de ansiedad, depresión, dificultades en las relaciones sociales… y un sinfín de variedades. Además, cada profesión tiene su especialidad, es decir, cuando nos duelen las muelas, acudimos al dentista y no por ello somos débiles, por la misma razón, acudir al psicólogo nos indica que lo hacemos al profesional especialista de la conducta humana; más bien, esto sería un acto de responsabilidad.
Mito 3: “Las personas no pueden cambiar, cada uno es como es”.
Es verdad que todos presentamos una carga genética y biológica preestablecida, pero la otra parte es ambiental. Esta última es cambiante. ¿Quién no alguna vez ha cambiado de opinión sobre un tema o una persona? De igual manera podemos modificar parte de nuestra conducta o pensamiento si estamos motivados para ello.
Mito 4: “Los psicólogos son capaces de leernos la mente o adivinar todos nuestros problemas”.
El psicólogo es un especialista en analizar y evaluar nuestros problemas. No obstante, necesita de la ayuda del paciente para que este le dé información de sus dificultades. Esta recogida de información, el psicólogo la realiza a través del proceso de evaluación, en el cual analiza el origen del problema, sus características, cómo nos afecta, los intentos previos para solucionarlo, otros tratamientos seguidos… todo ello mediante la entrevista u otros instrumentos como cuestionarios o autorregistros.
Mito 5: “Solo con contarle mis problemas al psicólogo, éstos se solucionarán”
En varias ocasiones parece que hablar sobre los problemas hace que la persona ya sienta alivio; esto no significa que de esta manera vayan a desaparecer los problemas. En la terapia psicológica el paciente y el psicólogo han de implicarse de manera activa para poder eliminar las dificultades que presente.
Después de esto podemos conocer que es un psicólogo y como puede ser tu psicóloga en Altea, Benidorm, La Nucia, Callosa d’en Sarrià, Alfaz, La Vila Joiosa y toda la Marina Baixa. Tu psicóloga se adapta a tus circunstancias e incluso puede realizar psicoterapia online si te es difícil desplazarte. Los psicólogos trabajamos con problemas emocionales. Lo que primero hacemos es averiguar porque empieza la persona teniendo el problema y porque sigue teniéndolo (a pesar de todos los esfuerzos). Lo que hace el psicólogo es similar a un entrenador o un guía; observamos a la persona para ver que hace para solucionar sus problemas y si lo que hace no le lleva a la meta, le guiamos en el camino.
