Autoestima y Habilidades Sociales

La autoestima es una actitud positiva hacia uno mismo que consiste en habituarnos a pensar, sentir y actuar, de la forma más autosatisfactoria que podamos, teniendo en cuenta el momento presente y también el futuro. Es decir, se trata de apreciarnos y valorarnos a nosotros mismos, reconociendo los aspectos en que otros nos superan o no, pero sin sentirnos inferiores ni superiores a ellos.

El déficit en las habilidades sociales es no saber relacionarse de manera satisfactoria con las demás personas. Podemos encontrar dificultades en: iniciar o mantener conversaciones, hacer elogios sinceros, responder a las críticas, expresar sentimientos, expresar opiniones, resolver conflictos, pedir cambios de conducta a alguien,…

La autoestima y las habilidades sociales, están estrechamente relacionadas. Por ello, quien posee autoestima podrá relacionarse con los demás en el mismo plano. De esta manera, en muchas ocasiones las personas con problemas de autoestima, también presentan problemas de relación con los demás, y al contrario.

 

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